21 JOURS POUR VOUS METTRE DÉFINITIVEMENT AU SPORT... SANS VOUS CASSER LA TÊTE

Pas de bla bla inutiles, pas de termes techniques, rien que des conseils, pratiques illustrées et des stratégies faciles à suivre...

21 JOURS POUR VOUS METTRE DÉFINITIVEMENT AU SPORT... SANS VOUS CASSER LA TÊTE

Pas de bla bla inutiles, pas de termes techniques, rien que des conseils pratiques illustrés et des stratégies faciles à suivre...

UN DE CES PROBLÈMES RESSEMBLENT-ILS AUX VÔTRES ?

Vous avez déjà tenté de vous mettre au sport… Soit spontanément parce que conscient(e) que c’est VITAL, soit parce que votre médecin ne fait que vous le répéter.
Vous connaissez des personnes qui ont entamé la pratique d’un exercice physique régulier et avez aussi envie d’être actif(ve) comme eux.
Vous avez envie de vous mettre au sport, mais vous manquez de temps…
Vous êtes fonctionnaire ou exercez un boulot qui ne vous laisse pas une seule seconde pour courir ou pratiquer la marche.
Vous souffrez d’une maladie chronique comme l’hypertension artérielle, le diabète, ou encore le trop de cholestérol et votre médecin vous a recommandé la marche rapide, mais vous n’arrivez pas à vous y mettre de façon régulière.
Vous souffrez d’obésité ou êtes en surpoids, et vous savez que la marche rapide ou l’exercice physique est une des meilleures solutions, mais n’arrivez pas à tenir sur le long terme.
Vous avez essayé plusieurs programmes sportifs sans succès.
Vous avez plusieurs fois tenté de vous mettre au sport, mais vous n’y arrivez pas et vous vous en voulez très souvent.
Vous êtes souvent stressé (e), déprimé (e) ou encore perdez parfois votre calme avec des accès de colère.

Si vous avez répondu "OUI" à au moins une de ces questions, alors vous êtes au bon endroit.

UN DE CES PROBLÈMES RESSEMBLENT-ILS AUX VÔTRES ?

Vous avez déjà tenté de vous mettre au sport… Soit spontanément parce que conscient(e) que c’est VITAL, soit parce que votre médecin ne fait que vous le répéter.
Vous êtes conscient(e) qu'il est important de pratiquer une activité physique pour vivre plus longtemps afin de profiter de votre famille, de vos enfants, et leur permettre de vous avoir en forme le plus longtemps possible.
Vous connaissez des personnes qui ont entamé la pratique d’un exercice physique régulier et avez aussi envie d’être actif(ve) comme elles.
Vous avez envie de vous mettre au sport, mais vous manquez de temps.
Vous êtes fonctionnaire ou exercez un boulot qui ne vous laisse pas une seule seconde pour courir ou pratiquer la marche.
Vous souffrez d’une maladie chronique comme l’hypertension artérielle, le diabète, ou encore le trop de cholestérol et votre médecin vous a recommandé la marche rapide, mais vous n’arrivez pas à vous y mettre de façon régulière.
Vous souffrez d’obésité ou êtes en surpoids, et vous savez que la marche rapide ou l’exercice physique est une des meilleures solutions, mais n’arrivez pas à tenir sur le long terme.
Vous avez essayé plusieurs programmes sportifs sans succès.
Vous avez plusieurs fois tenté de vous mettre au sport, mais vous n’y arrivez pas et vous vous en voulez très souvent.
Vous êtes souvent stressé (e), déprimé (e) ou encore perdez parfois votre calme avec des accès de colère.

Si vous avez répondu "OUI" à au moins une de ces questions, alors vous êtes au bon endroit.

VOUS AIMERIEZ POUVOIR:

Vivre une vie normale et épanouie.
Être serein(e) quant à votre santé.
Faire vos 30 minutes de marche quotidienne.
Être régulier(e) dans la pratique d'une activité physique.
Perdre naturellement du poids sans en reprendre.
Prévenir les maladies cardio-vasculaires, car l'hypertension artérielle, l'AVC, les crise cardiaques et le diabète.
Vivre une vie en bonne santé et gagner en sérénité.
Canaliser vos émotions.
Ne plus avoir peur de la mort, d’une crise cardiaque ou de la survenue d’un AVC.

VOUS AIMERIEZ POUVOIR...

Vivre une vie normale et épanouie.
Être serein(e) quant à votre santé.
Faire vos 30 minutes de marche quotidienne.
Être régulier(e) dans la pratique d'une activité physique.
Perdre naturellement du poids sans en reprendre.
Prévenir les maladies cardio-vasculaires, comme l'hypertension artérielle, l'AVC, les crises cardiaques et le diabète.
Vivre une vie en bonne santé et gagner en sérénité.
Canaliser vos émotions.
Ne plus avoir peur de la mort, d’une crise cardiaque ou de la survenue d’un AVC.

JE SAIS PARFAITEMENT CE QUE VOUS AVEZ ET RESSENTEZ...

J'ai aidé des milliers de personnes à s'en sortir et elles ont actuellement très heureuses... Et, Je le sais pour deux raisons :

LA PREMIÈRE RAISON EST QUE :

Je suis médecin cardiologue et, depuis près de 10 ans maintenant, je discute avec des milliers de personnes qui ont du mal à se mettre au sport ou à bouger ; des personnes qui ont du mal à tenir dans le temps et instaurer une régularité dans la pratique du sport ou de la marche.

Dans mon domaine, un des premiers traitements instaurés aux personnes atteintes d’une maladie du cœur comme l’hypertension artérielle, l’infarctus, ou encore l’AVC est une marche régulière et quotidienne.

Les études sont claires ! La pratique d’une activité physique régulière permet de prévenir ces maladies, mais aussi des bien manager au cas où l'on en est déjà atteint (e).

Je rencontre des personnes en surpoids qui ont essayé tous les régimes, qui se sont torturées avec des restrictions de repas, mais qui finissent par y arriver en mettant en place mes astuces.

LA DEUXIÈME RAISON EST QUE :

En tant qu'ex « paresseux du sport », j'ai également connu ces moments. Eh oui, même bien avant d’être médecin, je détestais courir. En dehors de quelques séances de football tous les trois mois, j’avais toujours la flemme de bouger ou marcher. Je repoussais au lendemain en me convainquant qu'un jour, je m'y lancerai.

Pourtant, je savais à quel point c’était vital de le faire, mais j’avais toujours une raison de ne pas sortir faire du jogging, une raison de ne pas mettre ses chaussures de sport… Eh oui, on trouve toujours un alibi.

J’ai lu un tas de livres de motivation, loué le service de coachs, payé à l’avance des abonnements à la salle de sport pour « me forcer » à y aller.

Malgré tous ces moyens mis en œuvre, et qui coûtaient parfois un bras, je n’y arrivais pas. C’était tellement dur !

Je procrastinais, je m’en voulais, avec un sentiment de honte mêlé à de la culpabilité. Savoir que vous devez faire quelque chose, mais ne pas y arriver, ça fait mal !

Mais depuis 5 ans maintenant je n’arrive plus à me départir de la marche, du sport ou d'autres activités physiques.

Ce qui n'allait, c'est aussi le fait que vous êtes noyé par un tas d'informations théoriques et vous ne savez plus quoi prendre et quoi laisser.

JE SAIS PARFAITEMENT CE QUE VOUS AVEZ ET RESSENTEZ...

J'ai aidé des milliers de personnes à s'en sortir et elles sont actuellement très heureuses... Je le sais pour deux raisons :

LA PREMIÈRE RAISON EST QUE :

Je suis médecin cardiologue et, depuis près de 10 ans maintenant, je discute avec des milliers de personnes qui ont du mal à se mettre au sport ou à bouger ; des personnes qui ont du mal à tenir dans le temps et instaurer une régularité dans la pratique du sport ou de la marche.

Dans mon domaine, un des premiers traitements instaurés aux personnes atteintes d’une maladie du cœur comme l’hypertension artérielle, l’infarctus, ou encore l’AVC est une marche régulière et quotidienne.

Les études sont claires ! La pratique d’une activité physique régulière permet d'éviter ces maladies, mais aussi des bien manager au cas où l'on en est déjà atteint (e). Oui vous pouvez EVITER les maladies les plus graves en bougeant régulièrement tel que recommandé par les experts;

Je rencontre des personnes en surpoids qui ont essayé tous les régimes, qui se sont torturées avec des restrictions de repas, mais qui finissent par y arriver en mettant en place mes astuces.

LA DEUXIÈME RAISON EST QUE :

En tant qu'ex « paresseux du sport », j'ai également connu ces moments. Eh oui, même bien avant d’être médecin, je détestais courir. En dehors de quelques séances de football tous les trois mois, j’avais toujours la flemme de bouger ou marcher. Je repoussais au lendemain en me convainquant qu'un jour, je m'y lancerai.

Pourtant, je savais à quel point c’était vital de le faire, mais j’avais toujours une raison de ne pas sortir faire du jogging, une raison de ne pas mettre ses chaussures de sport… Eh oui, on trouve toujours un alibi.

J’ai lu un tas de livres de motivation, loué le service de coachs, payé à l’avance des abonnements à la salle de sport pour « me forcer » à y aller.

Malgré tous ces moyens mis en œuvre, et qui coûtaient parfois un bras, je n’y arrivais pas. C’était tellement dur !

Je procrastinais, je m’en voulais, avec un sentiment de honte mêlé à de la culpabilité. Savoir que vous devez faire quelque chose, mais ne pas y arriver, ça fait mal !

Mais depuis 5 ans maintenant je n’arrive plus à me départir de la marche, du sport ou d'autres activités physiques. Ce qui ne vas pas aussi, c'est le fait que vous êtes noyé par un tas d'informations théoriques et vous ne savez plus quoi prendre et quoi laisser.

MAIS LAISSEZ-MOI VOUS ANNONCER UNE BONNE NOUVELLE !

J’ai compris que la volonté seule ne suffit pas.

J’ai alors créé un certain nombre d’outils permettant de se lancer, de tenir, et d'avoir un meilleur suivi de ses performances.

J’ai testé une dizaine de méthodes pour être motivé et régulier dans la pratique d’une activité physique régulière.

J’ai, au fil des années, condensé ces astuces et stratégies qui marchent non seulement sur mes patients, mais qui m’aident aussi...

Et cette formation est le fruit de toutes ces années de recherche de solutions pratiques.

À présent, j’aime le sport, j’adore marcher, j'adore utiliser chaque occasion de bouger.

J’adore le ressenti après le sport, la satisfaction d’avoir fait encore plusieurs pas vers une vie saine… d’avoir rajouté à ma vie des années supplémentaires.

Et cela signifie, davantage de temps en bonne santé, davantage de temps passé avec ceux que vous aimez.

VOUS POUVEZ AUSSI Y ARRIVER !

OUI, GRACE A CETTE FORMATION, VOUS ALLEZ :

Vous mettre au sport sans en souffrir,
Aimer bouger,
Pratiquer une activité physique régulière,
Avoir et maintenir votre poids idéal,
Vous sentir bien chaque jour,
Être plus productif(ve), et moins stressé(e),
Voir la vie du bon côté,
Passer de bonnes nuits de sommeil,
Installer dans votre quotidien une routine de marche ou de sport,
Faire en fin de toutes les journées la durée d’activité physique recommandée sans forcer, tout en vous amusant,
Passer davantage de temps en bonne santé, davantage de temps passé avec ceux que vous aimez,
Éviter ou mieux gérer les maladies les plus mortelles comme l'hypertension artérielle, le diabète ou encore les infarctus

MAIS LAISSEZ-MOI VOUS ANNONCER UNE BONNE NOUVELLE !

J’ai compris que la volonté seule ne suffit pas.

J’ai alors créé un certain nombre d’outils permettant de se lancer, de tenir dans le temps, et d'avoir un meilleur suivi de ses performances...et tout ça avec un plaisir et une bonheur permanents.

J’ai testé une dizaine de méthodes pour être motivé et régulier dans la pratique d’une activité physique régulière.

J’ai, au fil des années, condensé ces astuces et stratégies qui marchent non seulement sur mes patients, mais qui m’aident aussi...

Et ce programme est le fruit de toutes ces années de recherche de solutions pratiques.

À présent, j’aime le sport, j’adore marcher, j'adore utiliser chaque occasion de bouger.

J’adore le ressenti après le sport, la satisfaction d’avoir fait encore plusieurs pas vers une vie saine… d’avoir rajouté à ma vie des années supplémentaires.

Et cela signifie, davantage de temps en bonne santé, davantage de temps passé avec ceux que vous aimez.

VOUS POUVEZ AUSSI Y ARRIVER !

OUI, GRÂCE À CE PROGRAMME, VOUS ALLEZ :

Vous mettre au sport sans en souffrir,
Aimer bouger,
Pratiquer une activité physique régulière,
Avoir et maintenir votre poids idéal,
Vous sentir bien chaque jour,
Être plus productif(ve), et moins stressé(e),
Voir la vie du bon côté,
Passer de bonnes nuits de sommeil,
Installer dans votre quotidien une routine de marche ou de sport,
Faire en fin de toutes les journées la durée d’activité physique recommandée sans forcer, tout en vous amusant,
Passer davantage de temps en bonne santé, davantage de temps passé avec ceux que vous aimez,
Éviter ou mieux gérer les maladies les plus mortelles comme l'hypertension artérielle, le diabète ou encore les infarctus

VOICI COMMENT CETTE FORMATION VA VOUS AIDER À VOUS METTRE AU SPORT EN 21 JOURS… ET SURTOUT À NE PAS ABANDONNER

21 jours, c’est le délai scientifiquement prouvé pour ancrer une nouvelle habitude dans sa vie...

Beaucoup de livres vous proposent énormément de théorie.

Les médecins aussi ont tendance à vous dire "faites du sport", "vous devez marcher chaque jour", "Evitez d'être sédentaire".

Mais avouez-le, ça ne vous montre pas comment y arriver. Et c'est énervant à la limite. C'est plus facile à dire qu'à faire.

Et c'est bien dommage quand vous vous retrouvez seul(e) sans guide.

Cette formation est un condensé de conseils pratiques et de stratégies malicieuses très simples qui marchent et qui vous permettront de faire chaque jour la durée d'activité physique recommandée... sans même vous en rendre compte...

VOICI COMMENT CE PROGRAMME VA VOUS AIDER À VOUS METTRE AU SPORT EN 21 JOURS… ET SURTOUT À NE PAS ABANDONNER

21 jours, c’est le délai scientifiquement prouvé pour ancrer une nouvelle habitude dans sa vie...

Beaucoup de livres vous proposent énormément de théorie.

Les médecins aussi ont tendance à vous dire "Faites du sport", "Vous devez marcher chaque jour", "Evitez d'être sédentaire".

Mais avouez-le, ça ne vous montre pas comment y arriver. Et c'est énervant à la limite. C'est plus facile à dire qu'à faire.

Et c'est bien dommage quand vous vous retrouvez seul(e) sans guide.

Cette formation est un condensé de conseils pratiques et de stratégies malicieuses très simples qui marchent et qui vous permettront de faire chaque jour la durée d'activité physique recommandée... sans même vous en rendre compte...

VOICI COMMENT LE PROGRAMME VA VOUS AIDER À VOUS METTRE RAPIDEMENT ET DURABLEMENT AU SPORT

CHAPITRE 1 :

CONNAITRE ET COMPRENDRE LES ENNEMIS DE NOTRE COEUR

Ces tueurs qui nous déciment en silence et que vous devez absolument éviter
Le cœur et ses ennemis qui nous tuent à petit-feu
2 quiz
Cette formule magique à 0 francs/euros qui vous sauvera la vie

CHAPITRE 2 :

ACTIVITE PHYSIQUE... SPORT... MARCHE:PREALABRE /PREPARATION... TOUT POUR BIEN FAIRE SON ACTIVITE PHYSIQUE

Avantages de l’activité physique régulière
Comment se préparer avant de se lancer ?
Astuces, durée, rythme, intensité...
Comment bien choisir ses chaussures ?
Tout pour bien choisir ses chaussettes
N’arrêtez pas brutalement !
Où, quand, et avec qui peut-on faire son sport ?
Il n’y a aucune raison de ne bouger régulièrement

CHAPITRE 3:

ASTUCES ET STRATEGIES POUR FAIRE DU SPORT VOTRE MEILLEUR ALLIE... SANS VOUS PRENDRE LA TETE

Astuces et stratégies pour bouger…même si vous êtes un(e) grand(e) paresseux (se)
Tout pour rapidement faire le plein de motivation
Maintenir intact sa motivation : tous les secrets !
Comment s’y mettre et garder le rythme quand on travaille dans un bureau ou qu’on n’a vraiment pas le temps

Pour finir…

VOICI COMMENT LE PROGRAMME VA VOUS AIDER À VOUS METTRE RAPIDEMENT ET DURABLEMENT AU SPORT

CHAPITRE 1 :

CONNAITRE ET COMPRENDRE LES ENNEMIS DE NOTRE COEUR

Ces tueurs qui nous déciment en silence et que vous devez absolument éviter
Le cœur et ses ennemis qui nous tuent à petit-feu
2 quiz
Cette formule magique à zéro euro qui vous sauvera la vie

CHAPITRE 2 :

ACTIVITÉ PHYSIQUE... SPORT... MARCHE: PRÉALABRE/PRÉPARATION... TOUT POUR BIEN FAIRE SON ACTIVITÉ PHYSIQUE

Avantages de l’activité physique régulière
Comment se préparer avant de se lancer ?
Astuces, durée, rythme, intensité...
Comment bien choisir ses chaussures ?
Tout pour bien choisir ses chaussettes
N’arrêtez pas brutalement !
Où, quand, et avec qui peut-on faire son sport ?
Il n’y a aucune raison de ne bouger régulièrement

CHAPITRE 3:

ASTUCES ET STRATÉGIES POUR FAIRE DU SPORT VOTRE MEILLEUR ALLIÉ... SANS VOUS PRENDRE LA TÊTE

Astuces et stratégies pour bouger…même si vous êtes un(e) grand(e) paresseux (se)
Tout pour rapidement faire le plein de motivation
Maintenir intacte sa motivation : tous les secrets !
Comment s’y mettre et garder le rythme quand on travaille dans un bureau ou qu’on n’a vraiment pas le temps.

ET CE N'EST PAS TOUT...

Vous allez recevoir + d'une heure de conseils pratiques et qui marchent pour vous permettre d'intégrer dans vos routines l'activité physique

CETTE FORMATION EST LA SOLUTION QU'IL VOUS FAUT !

Plus de 10 ans de recherche et de pratique dans cette formation en français facile et spécialement conçu pour vous aider à faire du sport un véritable alié!

Dans cette formation, je ne vais pas vous donner que des conseils théoriques, mais je vous donne des stratégies pratiques pour y arriver.

ET CE N'EST PAS TOUT...

VOUS ALLEZ RECEVOIR + D’UNE HEURE DE CONSEILS PRATIQUES ET QUI MARCHENT POUR VOUS PERMETTRE D'INTÉGRER DANS VOS ROUTINES L’ACTIVITÉ PHYSIQUE

CE PROGRAMME EST LA SOLUTION QU'IL VOUS FAUT !

Plus de 10 ans de recherche et de pratique dans cette formation en français facile et spécialement conçue pour vous aider à faire du sport un véritable allié!

Dans ce programme , je ne vais pas vous donner que des conseils théoriques, mais je vous donne des stratégies pratiques pour y arriver.

EN PLUS DE ÇA JE VOUS OFFRE 6 BONUS:

Une vidéo avec 6 étirements à faire au boulot.
Un carnet d'entraînement avec un plan d'entraînement qui vous permettra de noter vos performances sportives.
Une fiche d’évaluation de vos facteurs de risque cardiovasculaire - Cette fiche vous aidera à faire le point sur les ennemis de votre santé et de votre coeur, puis vous servira de guide pour les combattre
Un support par email 24h/24h
Une formation évolutive avec mise à jour à vie
Un accès à vie au groupe privé "Tuez les tueurs silencieux", un groupe d'entraide et d'accompagnement où je réponds à toutes vos questions.

EN PLUS DE ÇA JE VOUS OFFRE 5 BONUS:

Un carnet d'entraînement avec un plan d'entraînement qui vous permettra de noter vos performances sportives.
Une fiche d’évaluation de vos facteurs de risque cardiovasculaire - Cette fiche vous aidera à faire le point sur les ennemis de votre santé et de votre coeur, puis vous servira de guide pour les combattre.
Un support par email 24h/24h.
Un programme évolutif avec mise à jour à vie.
Un accès à vie au groupe privé "Tuez les tueurs silencieux", un groupe d'entraide et d'accompagnement où je réponds à toutes vos questions.

VOUS NE PRENEZ AUCUN RISQUE A PART ESSAYER PENDANT 14 JOURS

Si après avoir suivi la formation et utilisé les outils, vous n’êtes pas satisfait(e), je vous rembourse sans aucune contrepartie, quel qu’en soit la raison!

Pas même une explication. Il vous suffit de nous envoyer un email dans les 14 jours après votre achat en nous informant de votre décision et je vous envoie votre argent.

Ces conseils sont nés d’un besoin et d’un vécu personnel. En dehors du fait que des milliers de personnes les ont appliquées avec succès. Je sais donc à quel point elles marchent et jusqu’à présent ce sont ces stratégies que j’utilise.

Vous pouvez donc essayer le programme et les bonus sans risque, car je prends l’entière responsabilité de leur qualité.

VOUS NE PRENEZ AUCUN RISQUE A PART ESSAYER PENDANT 14 JOURS

Si après avoir suivi le programme et utilisé les outils, vous n’êtes pas satisfait(e), je vous rembourse sans aucune contrepartie, quelle qu’en soit la raison!

Pas même une explication. Il vous suffit de nous envoyer un email dans les 14 jours après votre achat en nous informant de votre décision et je vous envoie votre argent.

Ces conseils sont nés d’un besoin et d’un vécu personnel. En dehors du fait que des milliers de personnes les ont appliquées avec succès. Je sais donc à quel point elles marchent et jusqu’à présent ce sont ces stratégies que j’utilise.

Vous pouvez donc essayer le programme et les bonus sans risque, car je prends l’entière responsabilité de leur qualité.

CE QU'ILS ONT PENSÉ DE LA FORMATION...

Merci docteur pour ces astuces pratiques. J’avoue qu’au début j’étais sceptique et n’y croyais pas. Mais au fil du temps en appliquant votre plan d’action et en suivant vos conseils, j’arrive à marcher chaque jour et je ne m’imagine même pas un jour sans sortir marcher ou faire mon jogging.

Stéphane

Bonjour Dr. Je voudrais vous remercier pour ce que vous faites pour nous aider à vaincre la sédentarité et donc éviter ces maladies qui nous tuent…Grâce à votre formation, j'ai repris goût à la vie.

Marie

Ta formation m’a ouvert les yeux sur les méfaits de la sédentarité et quand je vois mes enfants et mon époux, je me dis que pour eux je dois bouger. Tes vidéos m’ont beaucoup aidé et à présent j’ai pu convaincre mon mari qui est plus motivé que moi. Merci beaucoup.

Amélie

Bonjour Dr Kamel. J’en profite pour vous féliciter et vous remercier pour votre travail… Depuis 10 jours j’ai commencé à implémenter vos conseils et astuces. J’ai testé et ça marche. Chaque soir, un sentiment de satisfaction m’envahi quand je me rends compte que j’ai atteint mon quota d’activité physique sans même m’en rendre compte. C’est extra, merci beaucoup.

Alfred

CE QU'ILS ONT PENSÉ DU PROGRAMME...

Merci docteur pour ces astuces pratiques. J’avoue qu’au début j’étais sceptique et n’y croyais pas. Mais au fil du temps en appliquant votre plan d’action et en suivant vos conseils, j’arrive à marcher chaque jour et je ne m’imagine même pas un jour sans sortir marcher ou faire mon jogging. Stéphane

Bonjour Dr. Je voudrais vous remercier pour ce que vous faites pour nous aider à vaincre la sédentarité et donc éviter ces maladies qui nous tuent…Grâce à votre formation, j'ai repris goût à la vie. Marie

Dr Kamel, votre programme m’a ouvert les yeux sur les méfaits de la sédentarité et quand je vois mes enfants et mon époux, je me dis que pour eux je dois bouger. Vos vidéos m’ont beaucoup aidé et à présent j’ai pu convaincre mon mari qui est plus motivé que moi. Merci beaucoup. Amélie

Bonjour Dr Kamel. J’en profite pour vous féliciter et vous remercier pour votre travail… Depuis 10 jours j’ai commencé à implémenter vos conseils et astuces. J’ai testé et ça marche. Chaque soir, un sentiment de satisfaction m’envahi quand je me rends compte que j’ai atteint mon quota d’activité physique sans même m’en rendre compte. C’est extra, merci beaucoup. Alfred